مراحل اصلی روان‌شناسی علمی عبارت‌اند از:

• مشاهده: در روان‌شناسی علمی، محققان از مشاهده دقیق رفتار انسان یا حیوانات شروع می‌کنند. این مشاهدات می‌تواند شامل رفتارهای آشکار (مانند حرکات فیزیکی) یا پدیده‌های ذهنی (مانند احساسات یا افکار) باشد.
• فرضیه‌سازی: بر اساس مشاهده‌ها، محققان فرضیه‌هایی را مطرح می‌کنند که قابل آزمودن باشد. فرضیه باید به گونه‌ای باشد که بتوان آن را با استفاده از داده‌های تجربی رد یا تأیید کرد.
• آزمون فرضیه: این مرحله شامل اجرای آزمایش‌ها یا جمع‌آوری داده‌ها به منظور آزمودن فرضیه‌ها است. در اینجا، روان‌شناسان از روش‌های مختلفی مانند آزمون‌های تجربی، نظرسنجی‌ها، یا مطالعات طولی استفاده می‌کنند.
• تحلیل داده‌ها: پس از جمع‌آوری داده‌ها، محققان از روش‌های آماری برای تحلیل آن‌ها استفاده می‌کنند تا تعیین کنند آیا داده‌ها از فرضیه‌های اولیه حمایت می‌کنند یا خیر.
• نتیجه‌گیری و انتشار: پس از تحلیل داده‌ها، محققان نتیجه‌گیری‌های خود را در مقالات علمی منتشر می‌کنند تا نتایج را با جامعه علمی به اشتراک بگذارند.